tập trận không quân

5 đặc điểm giấc ngủ của một người sống thọ

01-12-2025 09:12:00

Nghiên cứu cho thấy nếu có tất cả 5 đặc điểm này khi ngủ, khả năng sống thọ của bạn sẽ tăng đáng kể.

Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật - 80 năm đồng hành cùng sự nghiệp cách mạng của Đảng và dân tộc

30-11-2025 18:43:17

Trải qua 80 năm xây dựng và phát triển, từ ngày đầu gian khó đến giai đoạn đổi mới, hội nhập, Nhà xuất bản Chính trị quốc gia Sự thật đã khẳng định và phát huy xứng đáng vai trò là cơ quan xuất bản lý luận, chính trị của Đảng và Nhà nước, không ngừng lớn mạnh, giữ vững vị thế là trung tâm xuất bản hiện đại hàng đầu của đất nước.

U.23 Lào đã khác xưa, khó có chuyện U.23 Việt Nam... muốn thắng bao nhiêu cũng được

30-11-2025 15:45:40

Đà tiến bộ thần tốc của U.23 Lào trong 2 năm qua đặt ra chướng ngại không dễ vượt cho U.23 Việt Nam ở trận ra quân SEA Games 33.

U22 Việt Nam chính thức chốt danh sách 23 cầu thủ dự SEA Games 33

30-11-2025 10:31:47

5 cầu thủ không có tên trong danh sách U22 Việt Nam tham dự SEA Games 33 gồm hậu vệ Lê Văn Hà, Đinh Quang Kiệt, tiền vệ Trần Thành Trung, Nguyễn Đức Việt và tiền đạo Bùi Vĩ Hào.

Khỏe cuối tuần: Chăm sóc "vườn tâm" từ làn nước xanh

30-11-2025 09:59:18

Mỗi lần đứng trước mặt nước, cảm giác chông chênh và bất an lại dâng lên, chẳng phải vì giới hạn cơ thể, mà bởi nỗi lo lắng âm thầm bủa vây. Tôi luôn nghĩ mình "không thuộc về" môi trường ấy.

Thắp sáng ước mơ hoàn lương

01-12-2025 05:00:02

“Thắp sáng ước mơ hoàn lương” là một trong những “chìa khóa” giúp phạm nhân xóa bỏ mặc cảm, tự ti, từ đó tích cực lao động, học tập để trở về với gia đình và xã hội.

Nữ nhà giáo Khmer vượt khó

01-12-2025 05:00:02

Buổi chiều ở Trường Phổ thông Dân tộc nội trú Trung học cơ sở (THCS) An Biên đầy tiếng cười của học sinh. Giữa sân trường rợp bóng cây, cô Thị Hơn - Phó Hiệu trưởng đứng nhìn học sinh chơi đùa với nụ cười hiền, ánh mắt trìu mến. Cô Hơn từng trải qua tuổi thơ nhiều khó khăn, hành trình phấn đấu để thành công của cô đầy gian nan.

Những chuyến tàu vượt ranh giới và bài học nhớ đời

01-12-2025 05:00:02

Vượt ranh giới khai thác trái phép, nhiều đối tượng bị khởi tố, xét xử, những bản án nghiêm khắc như lời cảnh tỉnh: Khi lợi nhuận che mờ pháp luật, mỗi hải trình vượt biên không chỉ đánh đổi tự do của ngư dân mà còn làm tổn hại đến uy tín của ngành thủy sản và nỗ lực gỡ “thẻ vàng” cho quốc gia.

Dấu ấn sáng tạo trong tăng gia sản xuất

01-12-2025 05:00:02

Cùng với việc triển khai toàn diện các mặt công tác quân sự, quốc phòng, Đảng ủy, Ban Chỉ huy phòng thủ khu vực 2 - Long Xuyên quan tâm nâng chất công tác hậu cần gắn với thực hiện đề án “Nâng cao hiệu quả tăng gia sản xuất, chế biến trong quân đội bảo đảm phù hợp, an toàn, bền vững giai đoạn 2025 - 2030”.